たつきち

「ありがとう」をたくさん言っている



・ちょっと前に買ったカボチャがうまいやつだった！やったね！
・気になってたコバエ撃退した！いやっほう！
・進むために必要なことができた！よくやった！
・配慮していただいた！ありがとうございます！
・綺麗で面白いと思える花を見た！よかったー！
・アップルティーうまい！
・ゲーム雑誌読んだ！ゲーム楽しみだー！
・買おう買おうと思ってた延長コード買った！便利！

それがとっても不思議で
でも世界は広くって、いっぱい好きが詰まってるのだなと思う。



good&thanksはタイトル何にするか迷うので、ポエムとかにしようと思います。

・掃除頑張った！綺麗になって良かった！
・兄貴気にかけてくれてありがとう！嬉しい！
・思いついたことなどをメモするようにしたのが続いてる！しかも楽しい！
・排泄メモするようにしたのが続いてる！排泄関係の心配(緊張するとトイレ行きたくなる)が落ち着いてきてる感じがする！良かった！

最近、疲れたときには「疲れた」と言わず「頑張った」と言うように、ため息ついてしまったときはそのまま深呼吸に切り替えるようにしてます。


・押し入れの掃除かなり進んだ！
・掃除頑張った！
・朝から野菜スープ作って食べた！温かくておいしかった！

新たなカテゴリー『good&thanks』では、その日の良かったことと感謝したことを書きます。
ネットで見た知識ですが、一日で良かったことを日記に書いたほうが幸福感大きくなるらしいですよ。

見かけたいい人について語ったり(具体的地名など書かず特定されない範囲で)、いいなと思った物を語ったりも。


今日のgood&thanks！

・ずっと行かなきゃと思ってた美容室行けた！良かった！
・美容師さん、髪いろいろしてくれてありがとう！
・目標達成良かった！
・日記かけた！良かった！