たつきち

昨日の目標全部達成したったｗｗｗｗやればできる子すぎる自分ｗｗこわいわーｗｗもうなんでも出来る気がするわーｗｗ
目標以外にいろいろちゃんと生活できたし？もう自分かっこよすぎｗｗ真人間の階段ダッシュで上ってるｗｗ底辺脱出早いぜｗｗ

15分タイマーすごい良い！行動ダラダラな人にオススメだと思います！
掃除すぐ終わったし！ゲーム(牧場物語)やるときも使ったけど1日分やるのに約40分かかるんだなぁと把握した。どれほどやると、どれほど時間がかかるって把握するの良い気がする。長時間ゲームするのが億劫になる。「一日40分くらいで良いなー時間あるときにたくさんやればいっかー」みたいに意識改革した！
ちなみに今ブログ書くのにも使ってる。あと2分弱しかないｗｗもう15分延長する！
徐々に色んな行動の速度を速めていきたいね！

昨日どうしても眠くなって目覚ましかけて昼寝したんだ。2時間くらい寝てすっきりした！それで夜も早めに寝れて、今朝6時くらいに起きた。
昼眠いときは目覚ましかけて寝ちゃった方がいいな。眠くなったらそうしよう。

よっし！今日の目標〜！
・体操
簡単くびれ体操朝分はすでにやった！ラジオ体操する
・部屋調べる
今でも入れるとこ探して見学はやいとこ行かなきゃ…！
・いろいろ把握
学校関係ですね。単位めさんこ落とした気がするよ^ω^ まだ間に合うものを把握しなければ。
・レポート
提出期限まだのレポートをやらなければ。
・早寝
早起きは気分が良いし、一日が長く感じていろいろ行動できるぞ！

とりあえず15分タイマーは続ける！
よし、こんなもんかな！
あと約2分残ってる。ブログ30分弱かかるってことですな。ふむふむ。

人として…学生として…女として…底辺行っちゃった…。
現実逃避にゲームばかりやってヒッキーになって何日経ってるかさえ分からず、朝6時頃に寝て昼14時過ぎに起きる昼夜逆転生活になる始末。(今日はまだ寝ていない)

アカン！これはアカン！
目標立てるぞ！
・まず昼夜を戻す！
今日は眠くても18時までは寝ない！
・15分タイマー行動！
どこで見たか忘れたけど、行動に15分以内と時間制限をつけることでダラダラ行動を避けることが出来る、とのこと。15分を一コマと考えて二コマにしたりも。少しやったけどなかなか良いと思うので増やすかつ続ける。なが〜くやってしまうゲームもタイマーつけよう。
・掃除する！
今日は掃除して、明日色んな行動をするために環境を整えておく。

今日はとりあえずこんなもん。
もし他に何か出来たら自分で自分を褒めちぎってやる。今日の目標達成してもそれなりに褒めちぎる。


いっぱいいっぱい現実逃避して、いっぱいいっぱい直したいと考えて、またいっぱいいっぱい現実逃避を繰り返して。
駄目だと思ったけど、回数重ねてる分だけ何かが変わっていると思えてきた。
成功するには成功するまで続けることだって聞きますし。失敗は成功のもとですし。
まだまだやれるぞ自分。

自分に甘えてベッタベタで身動きがとれなくなっている。こんなんじゃ駄目だわ、今までと同じだよ、むしろ酷くなってるかもしらん。

今日から挽回だ。
気合いでなんでも出来ると思ってるから、一回自分の行動で自分自身に証明したい。

気合いだ！！
やるぞ！！

内容のことです。

結局6時半に起きた。そして朝ご飯食べたあとまた寝た…。
授業には間に合ったので良しとする！
明日は朝に勉強ちょこっとやって授業やってそのあと図書館だ！
ファイッ！

深呼吸と笑うことをストレス解消方法にしようと思います。
深呼吸は落ち着くし、笑うことは最早楽しくなってくるし。一日一回は意識的に深呼吸と笑うようにしたい。
笑いが健康に関わるのって素敵だよね。いっぱい笑ったる！

明日から学校です。今日は23時までに寝て、6時くらいに起きれるようにしたいです。午後から授業だけど午前から行って、図書館で勉強する！
英語頑張るぞー！