実体験を元にした持論ですが。(笑)
揉まれる肉があればあるほど痛いよ！
そんなこんなで本日ブライダルエステ2回目でした。
今日も全身たっぷり揉みしだかれてきた。
やっぱり全身凝り固まってて痛い…(笑)
ふくらはぎパンパンだし
肩はゴリゴリ言うのが自分で分かるし
お腹は恥ずかしいくらい肉が揉めるし…。
が、しかし。
今回特に痛かったのは足の裏！
どこが痛いのか把握できないレベル。
調べてみると足の裏には
いろんなツボが集まっているようで、
なんか全体的に不健康な感じに…。←
意外と二の腕もゴリゴリ言ってたので
その辺りも凝ってるのかなぁ。
自覚ないのが一番まずい。
今回は冷えは指摘されませんでした〜。
あったかかったからかな？
体質改善、頑張ります。
今日の体重
48.90kg(BW)/29.4%(BF)/32.65kg(BM)
そろそろ生理1週間前。
今日から1日1杯豆乳週間スタートです◎
