可愛い花嫁(仮)

実体験を元にした持論ですが。(笑)
揉まれる肉があればあるほど痛いよ！
そんなこんなで本日ブライダルエステ2回目でした。
今日も全身たっぷり揉みしだかれてきた。
やっぱり全身凝り固まってて痛い…(笑)
ふくらはぎパンパンだし
肩はゴリゴリ言うのが自分で分かるし
お腹は恥ずかしいくらい肉が揉めるし…。

が、しかし。
今回特に痛かったのは足の裏！
どこが痛いのか把握できないレベル。
調べてみると足の裏には
いろんなツボが集まっているようで、
なんか全体的に不健康な感じに…。←
意外と二の腕もゴリゴリ言ってたので
その辺りも凝ってるのかなぁ。
自覚ないのが一番まずい。

今回は冷えは指摘されませんでした〜。
あったかかったからかな？

体質改善、頑張ります。


今日の体重
48.90kg(BW)/29.4%(BF)/32.65kg(BM)

そろそろ生理1週間前。
今日から1日1杯豆乳週間スタートです◎

なんか久々になってしまった。
3月は去るとはよく言ったもので…。
記憶がないうちに
気付けばもう半分なんですけど…。
今月入ってから定時で上がれた日が
今のところありません…！
お仕事柄納期が年度末に集中するので
致し方ないとはいえ…。
今月一度もジムに行けてないーーー。
お金もったいなーーーい。(笑)
明日納品だからとりあえず落ち着く、はず。
納品前に変更宣言されてるので
終わりじゃないけどな！なんなの！←

帰りが遅いので夕飯も遅い。
彼氏さんが出張で今週不在ですので
これ幸いと手抜きオンパレード。
一応48キロ後半を行き来しているわけですが
47キロ台遠い…頑張らねば…orz


今日の体重
48.60kg(BW)/29.3%(BF)/32.50kg(BM)