今日の体重
52.6
朝
ご飯(160g)
鶏胸の唐揚げ
玉子焼き(七味マヨネーズ)
烏龍茶
お昼
ご飯(150g)
鶏胸の唐揚げ
玉子焼き
きゅうり
烏龍茶
晩
ご飯(160g)
もやしとほうれん草の味噌汁
納豆
豚とレタスときゅうりの生春巻
チキンのオーブン焼き
ナポリタン
トマト・きゅうり・レタス(マヨネーズ)
烏龍茶
今日は、朝から他工場に応援行かなきゃならなくなって
作業も違うし、洗い物の洗い方も違うし、知らない人達の中で気ぃ使って
疲れたぁ〜
天気予報では、明日も雨って言ってるし
憂鬱だなぁ〜
今日は、早く寝よっ
今日の体重
52.6
朝
豆ご飯おにぎり
玉子焼き(七味マヨネーズ)
ウインナー
緑茶
お昼
蕎麦
烏龍茶
晩
豚とレタスときゅうりの生春巻
チキンのオーブン焼き
海老グラタン
トマト・レタス
烏龍茶
今日は、母の日だから家族で夕飯は一緒に食べました
妹と母はワイン飲んでたけど、私は烏龍茶で乾杯
最近、アルコール飲みたいって思わなくなってしまった
今日の体重
52.8
朝
ハーフ豚肉うどん
緑茶
お昼
ご飯(150g)
きんぴらごぼう
焼き鮭
玉子焼き
カニクリームコロッケ
烏龍茶
晩
ご飯(160g)
ゆで玉子
焼き鯖・大根おろし
きゅうり・キャベツの千切り
竹の子と鯨の煮物
緑茶
今日、仕事帰りに買い物行ったんだけど、ビニール袋開ける時
指の水分無くて開かない
よく子供の頃、おじちゃん・おばちゃんは何故指舐めるのぉ〜って思ってたけど、自分の手がこんなカッサカサになるなんて
ちゃんと、ペットボトルの外側の水分使って開けたけどね
明日は、休み
庭の草刈りしよっかなっ
今日の体重
52.7
朝
ご飯(120g)
鶏胸の唐揚げ
玉子焼き
烏龍茶
お昼
ご飯(150g)
鶏胸の唐揚げ
玉子焼き
烏龍茶
晩
ポークカレー
玉ねぎスライス・かいわれ大根・きゅうり・ツナ・生ハムサラダ
烏龍茶
久しぶりに更新
サボり過ぎちゃった
昨日の誕生日、暖かいメッセージ嬉しかったです
仕事でクタクタになって、普通の夕飯食べて寂しい誕生日だったから
今は、ダイエットにも身が入らず
続けていいのかって思ってた
サボりも多くなるかもしれないけど
繋がってたい人達が居るから、ここに居たいかなっ
気合い入るの待っててね