今日の体重
52.5
朝
ご飯(150g・辛子明太子)
ハムエッグ
緑茶
お昼
おにぎり(80g・2個)
緑茶
晩
ご飯(150g)
鯖の唐揚げ・すり身揚げ
きんぴらごぼう
緑茶
今日は、仕事終ってパラパラの雨
携帯の天気予報は、30分後らへんには止むらしいから
近くのドラッグストアで買い物して帰ろうってしたら
さっきより酷くなってる
もぉ〜1度 ドラッグストアに戻り傘を購入
今日の体重
52.5
カレーライス(玉子焼き・鶏胸の唐揚げ・ブロッコリー・人参)
緑茶
お昼
ごま塩ご飯(150g・梅干し)
鶏胸の唐揚げ
玉子焼き
ロースハム
ブロッコリー・人参
緑茶
晩
ご飯(120g)
玉ねぎの味噌汁
ハムエッグ
緑茶
今日は、早出だし
苦手な作業だし
ちょっとでもテンション上げたくて
お弁当にお花人参なんて入れてみた
何とか、1日乗り切った
最近、会社まで片道30分行き帰り歩いてます
今日の体重
52.5
朝
ご飯(100g)
お麩とわかめの味噌汁
玉子焼き
ビアソーハム
キャベツ
緑茶
お昼
ピザトースト
珈琲
晩
ご飯(100g) ・辛子明太子
焼きそば・目玉焼き
緑茶
今日は、仕事休みだけど
会社で改善出さないといけないから、
お昼から100均へ
100均でも買い物すると、少しはストレス発散出来たかもっ
個人的には、お弁当箱買ってみた
でも、花粉でくしゃみ止まらないし
お肌もヤバイかもっ
明日は早出で4時半起き
早めに寝なくちゃ