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いしもけ
月に何回かは更新したいなあと思っています{メモ}
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朝起きは三文の得
早起きし過ぎた
ハァ
やっと筋肉痛抜けた(笑)長かった
良しゃ
朝起きを習慣化する事は良いぜぇ
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夜
11時〜11半の間ジョグした
涼しくて走りやすいわ
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