アラマキとシャケ２

昨晩、晩ご飯後に急激な眠気に襲われ、20:00くらいに就寝しました。まるで幼児！在宅ワークのためあまり体力は使ってないんですけどね…仕事量は通常運転ですが。
で、普段は0:00〜1:00くらいの就寝なので、明け方前に一回目が覚めたんですよ。でもまた秒で二度寝したんですよ。ほんと幼児！！母に「なんであんなに眠かったんだろうね〜不思議だね〜」と呟いたら、「あるある。60歳過ぎたらそういうこともあるよ」と。ろく……じゅう………？

最近、録音もできる睡眠アプリを使っているのですが、生まれて初めて自分の歯ぎしりの音を聞きました。うちの老猫がたまにやる歯ぎしりと同じ音してた。
過去使っていた睡眠アプリでは就寝から起床まで全力でノンレム睡眠だったんですけど、今回使い始めたアプリでは、ちょこちょこレム睡眠してるんですよね。結局私の睡眠って何なんだろうか…。確実にわかっているのは、一度寝たら朝まで起きずに寝てられるという、睡眠に対する体力が学生並みということくらいでしょうか。アラーム付けてなかったら延々寝てます。100年でも寝てられると思います。それでも夜になったらちゃんと眠くなる。