たぶん幸せな毎日

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話題:ヨガ・ピラティス



少し遅めのネタですが
先月から通っているヨガ教室でプチおかしパーティーをしていました。
ハーブティーもおいしかった○

ホットヨガをすることが多いのですが、まあ暑いのなんのって。
汗だくになりながらも体を動かすことで身も心もすっきりします。ヨガたのしい。

今月は健康診断があるので少しでも肉を減らさないとね(´ω｀)

身体がかたくても案外ヨガはできるものです。
自慢じゃないけど私はかたすぎて前屈しても足に手が届きません。
それでもヨガができるということは、大概の人ができるんですよね♪
激しい運動が苦手な人でもゆっくりできるのでお勧めです＼(^^)／



昨日はあまりにもテンションの低い記事を更新してしまったので消しました。

ポジティブに！いかねば！







ミスドもハロウィーン限定のドーナツがでていましたね〜(^○^)
さすがに三つはきつかったw
半分は家族にあげました。
ハロウィーンはまた来年。
来年こそはユニバでゾンビに襲われるぞ！笑