普段はお薬を放り込んで寝るんですが、
つい先日、「不眠症にはアロマが良い」
という情報をGETしたので、
さっそくアロマを買いに行きました*
正確には“アロマキャンドル”かな。
オイルは、“アロマオイルの加湿器”
という、勝手なイメージがあったので
とりあえず、手っ取り早くアロマキャンドル。
リラックス効果、不眠症には
オレンジ、ラベンダー等が効く、との
情報だったのでオレンジを買ってみました。
が、オレンジの匂いが全くしないという( '-' )
やっぱりアロマはオイルの方がいいんですかね。
知らない事はもうちょっと調べてみるべきだと、
つくづく思い知らされた感じです( ˊoˋ )笑。
匂いはしないけど、明かりがすごく綺麗なので
ちょっと心が癒されました(*´･ω･)
ゆっくり読書でもしながら
自然な眠気を待とうと思います(｡-ω-｡)
