話題:ダイエット記録

体重：66.8(+0.8)
体脂肪：35.4%
B：98センチ
W：70センチ

朝：納豆ご飯、ウィンナー
昼：焼きおにぎり、寒天ゼリー
夜：梅がゆ、味噌汁（えのき、卵）
間：チーズ、チョコレート、ラングドシャ

サプリ：防已黄耆湯。
運動：徒歩５０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：最後じゃなかった。

前回「じゃあ次回で最後ですので」と言っていたのは、麻酔を使って歯石を取る行為が最後なだけで、これからは一か月に１回程度掃除でいかなきゃいけないらしいです。
お金かかるから歯医者に行きたくない、あと麻酔効いているとは思えない痛み。
しかし一度でも掃除を断ったりすると「じゃあもう予約しなくて結構です」というちょっとね、患者に優しくない病院なんで今の会社の近くだからと言う理由で選んでしまって少し後悔しています。
上手いか下手かで言ったら上手いんでしょうけども。
麻酔効かないのって半分私のせいですしね。