Ja Ra Ba Ra

話題:ダイエット記録

昼　生春巻き

夕　バターご飯
　　ほうれん草とベーコンのソテー

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バターご飯はこの前“秘密の県民ショー”でやってたグルメです。
熱々のご飯にバターと醤油をかけるだけ
母親がウマイと言ってたので食べてみましたが――美味しいです
想像よりもいけました

それよりも、今日駅のホームのイスにちっちゃいミドリガメがいました…。
何故、居るんだろう

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【Wii Fit】
ながらジョギング 1時間

【スクワット　50回】

話題:ダイエット記録

昼　チーズバーガーセット

夕　わかめごはん
　　ウィンナー　3本
　　エリンギバター炒め 1本
　　魚のマヨ揚げ(?)

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怒涛の12連勤…。
あと5日間踏ん張れるのか、私!!
そろそろ女の子の日が近づいているのか、すぐお腹が減るし、結構食べちゃいます〓
そういえば友人が終わった１週間が、もっとも痩せやすい期間だとか――本当か否かは分かりませんが〓

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【腹筋　50回】
【スクワット　50回】

話題:ダイエット記録

昼　ミニショクパン　2枚
　　ウィンナー　5本

間食　ポテト　Ｍ

夕　もやし炒め
　　からあげ　3個

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…なかなか減らないな。
運動不足ですかね!?
祖母からサウナスーツを頂きましたので、休みの日はそれをきて運動したいと思います

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【Wii Fit】
・ながらジョギング 1時間
・二の腕スッキリメニュー

【腹筋　50回】

話題:ダイエット記録

昼　絶品チーズバーガー
夕　ネギトロ丼
　　チョコレートアイス

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昨日と今日はWiiの「ながらジョギング」が出来てないんで、明日には必ず復活しよっ!!

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【腰回し　10分】

話題:ダイエット記録

昼　チーズINハンバーグ“545kcal”
　　ほうれん草とベーコンのソテー“138kcal”　

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チーズINハンバーグは止められない、止まらない、上手すぎる
ほうれん草のソテーも上手すぎる
ガストは素晴らしいファミレスだと、常日頃思ってる私。
行くのは専らガストです

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