ﾋﾟ ﾒ ﾁ ｬ ﾝ

　久しぶりの更新

　になっちゃった

　よ只今電車

　の中で更新中で

　す朝ずっと

　チラリズム踊っ

　てました

　純粋な純白を

　見せてくれbaybe

　こんなテンション

　でやって行くんで

　宜しくね

　あっ前に外人

　さんがいてる

　以上

　朝日記書いちゃって
　ごめんなさい…

　　《朝》
　・白ご飯

　　《昼》
　・お弁当
　・野菜生活

　　《夜》
　・うどん
　・冷しゃぶ

　　また食べ過ぎた…



　これ効くよ☆
　凄くおすすめ♪

　　《朝》
　・パイナップル

　　《昼》
　・野菜生活
　・おにぎり

　　《夜》
　・シスコーン
　・野菜炒め
　・ドーナツ
　・白ご飯


　　今日はたくさん食べ
　　すぎました…

　　　《朝》
　・白ご飯ちょっと

　　　《昼》
　・お弁当
　・ミックスフルーツ

　　　《夜》
　・スパゲティ少し
　・野菜炒め少し


　　これから毎日
　　ダイエット日
　　記書きます☆