二度寝って、あまり好くないと言われる。
しかし、そうでもないらしい。
短い時間ならば、むしろ、スッキリ目覚めるのに良いらしい。

俺は、起きる予定の15分前から5分刻みで目覚ましが鳴る様にしている。その５分事のまどろみは何とも言えない至福の時間だ。特にこれからの季節、布団から脱け出す準備に必要だ。
夢を見たりする。
2、3分の時の経過が凄く長く感じたりもする。

今日は日曜日。
好くない方の二度寝をしよう。
一日中、ボーっとするのも悪くない。