近くの公園。

と言っても、2000歩近く歩いて来る。

公園の散歩コースを一回り歩いて、帰れば、7000歩程は歩く事になる。

運動不足だから、この位はすべきだろうなぁ。

団地の階段も5階を２往復する。

何もしないと、腰が痛くなるんだよなぁ。

動いて、何とか保ってる。