ですなー
梅雨入ったけど
今日は、
晴れた
はー↓↓
休みなのに
腰が痛いのー
あまりの痛いすぎるから
ここで愚痴を溢す
掃除できなかった
ってゆーか歩くのも立つのもしんどい
なのにウロウロしたわたし
罵倒ってら●なくーん 状態
ヘルニアやってソロソロ2年になるけど
本当
治ねーな
今日、一年ぶりに病院へGOしたし
相変わらず注射は、思ったほど効果かんじねー
のがつらいです 涙
最近は、いい加減いい年だし本気で●●活動しょうと薬控え結果がこれだよ
ダイエットともに頑張って足と腰鍛えようとうぉーきんぐしてたのに
こーゆー結果
,
やはり腰は、やったら辛い
皆さんもマジで腰は大事した方がいいですよ
とにかくストレッチと足を組むのだけやめた方が良いですな
明日まで治るかな
何年かぶりに
観光に行ってきた
しかも京都と奈良
まさに観光の定番 w
外国の方多いな
とおもいつつも
清水寺 金閣寺 平等院とか
みてきた
平等院は綺麗で
神々しいかったね
京都は、素敵だったな
*・゚゚・*:.。..。(*≧∀≦*)。゚:*:.。.。キラキラ
またいきたな