螺旋状に突っ走って死にたい(
プロフィール)
2012/8/31
Fri
07:32
世の中なんていらねえ 飛び散ろうぜカスのまま
話題:ダイエット記録
ああああ太ったあああいやいいやややや
今日からダイエットしますよ私は!
久しぶりに体脂肪計れる体重計のったらなんという絶望
最近周りから「痩せたねー」とか言われて調子のったらこの始末
体重が増えるのはいい
筋肉は脂肪より重いのだから
でも体脂肪
てめえはダメだ
許さん
それ以上の増長は許さん
ニ桁なんて…
体脂肪率がニ桁になってるなんて…
身長は172くらい
体重は56
体脂肪率12%
基礎代謝が1360
数字は残酷だね
改善していきます
体重減らすのはちょっときつい
今体調が良いのでこの体重がおそらくベストなのではないか
しかし本当は52まで落としたい
全盛期は52でした
女装での撮影があったときでめっちゃ絞った
死ぬかと思った
日本のグラムロッカー、THE YELLOW MONKEYのボーカルである吉井和哉が提唱した(らしい)ロックンローラー体重ってのがあるんですが「身長−120」なのです
つまりそのロックンローラー体重が目標です
俺はバンドでギターとギターボーカルをやってます
謙遜とかじゃなくて下手ですよ
バレーコードで今だにもたつきますし、リズムすぐ狂うし、楽譜たまに読めないし、音程余裕で外しますし
作曲も頑張ってますがサッパリですよ
耳コピもできやしない
だからライブやったりしたときに「下手くそだなこいつ」って苦笑、失笑、嘲笑されてもかまいません
だって事実でしょ?
その笑顔をぶちのめすには練習して技術つけて、経験積んで慣れて、悩みながら良い曲作るしかないわけでしょ
下手くそな上に俺が太ってたら最低ですよ
技術はないけど雰囲気はあるなとかならのびしろがあるでしょ
そう感じてもらえれば一緒にライブやろうとか、声かけてもらえたりするかもしれません
成長を見るために足を運んでくれる人がいるかもしれません
太ってたらその可能性もないです
笑われて終わり
見た目を凌駕する曲が作れる人間なんてそうはいないですよ
でも今の俺にはそんな曲は作れない
頭の中にあっても具現化する技術もないです
今できることをやるのです
技術は一朝一夕じゃ身につきません
でも体型維持ならいくらでもできます
だから俺はダイエットをするのです
ギターを持ったとき、女装したとき、メイクしたとき、ステージに立ったとき、マイクに向かったとき、ライトを浴びたとき
わずかでも少しでも微量でも
見てる誰かが「良いな」って思ってくれる可能性があるなら
やらない理由なんてどこにもありはしない
ダイエットってのは痩せることじゃなく
健康や体調管理のことなのです
だから無茶はしない
肌荒れるしね
しっかりと数字を見て、カロリー計算と食事制限、筋力トレーニングをして体調を整え、身体を作ります
体脂肪率を減らし、基礎代謝を上げるのがとりあえずの目標です
筋肉量が45%だから
脂肪の3%分を筋肉にかえたいな
筋肉量45%
体脂肪率9%が目標です
やってやんよ!
テンションあがってきた!
コメント(
0)
[前へ]
[次へ]
[このブログを購読する]
このページのURL
[Topに戻る]