のの no モノ

なーんか調子悪い。
でも薬飲んだから多分、寝ようと思えばすぐ眠れる。

薬飲むと、頭が惚ける。
鈍感になる。
複雑なことが考えられなくなる。

この状態で常に生きていけたら楽なんじゃないかと思う。いや、無理なんだろうけど。ぼんやりして、余計なことは考えなくなる。

不思議よね、ほんと。薬って。
いや、薬っていうか、あたまって。

自分で自分の首を絞めてる。センシティブなわたしのあたまはお薬によって宥められて？それで？わたしはどこいくんだ？なにがしたいんだ？

話題:ひとりごと

ちなみにもらった薬をどんなに溜め込んで一気飲みしたとしても死ねないことはもうわかってる。

先週と今日と病院に行ってきたんだけど、なーんか飲む薬が増えて自分ばばあかよってなってるよ(口が悪い)

何年か飲んでるルナベルULD
何か月前か前から飲んでるレクサプロ
膀胱炎で出されたフロモックスとトランサミン(フロモックスとトランサミンってなんで一緒に出されんのかちょっと調べたけど忘れた)
今日出されたブロチゾラム

抗うつ剤、ホルモン剤、睡眠導入剤...なにこの字面のとてつもないメンヘラ感。くそかよ。

でもだからって薬飲みません！って訳にはいかない。正直レクサプロとかは効いてるんだかなんだかわかんないし🤤

だけど、わたしは治療してる、前向きに治そうとしてる、って自分に示したいだけ。それで保ってる感があるな。どーしても。

何もしてない自分が嫌い。なんかしとけ。

ていうか睡眠導入剤って飲むの初めてなんだけどこれ、ほんとに寝る直前じゃないとだめなのかな。そんなに眠くなるやつ？こわいやつ？？歯磨きとかもしてからの方がいい？？←

んもー、やんなっちゃうなー

話題:薬

おはおはおはおはー。

浮いたり沈んだり忙しいなあ。いや、浮くってことは最近あんまりないんだけど、沈んでばかりいても楽しくないよねー。誰に責められてるわけでもなし、わたしは自分で自分の首絞めてるんだわ。

Yくんにもそう言われた。笑

真面目すぎるって、なに。
真面目に一生懸命やれば認めてもらえんじゃないの？真面目にやればやるほど苦しくなるのなんで？なにこの理不尽？？？

頑張りすぎ、真面目すぎ、もっと力抜けよ、ってそんな言葉で片付けられて、真面目にしか頑張れないわたしはどーしたらいい？

真面目に真面目にやりすぎてキャパオーバーになって全部失う。そんなの繰り返して早四半世紀。ストレス発散、好きなこと見つけろ、自分をコントロールする力が大事、そんなんわかってる。

例えば日記をつけたり、やりたいことをリストアップしたり、美味しいものを食べたり、適度な運動をしたり、夜は早めに寝るようにしたり、嫌なことは紙に書き出して破いて捨ててみたり、お風呂に浸かるようにしたり、

ねー、いろんなこと試したよ。
人並みに生きていけるように、親の期待に答えられるように、自分を保てるように、いろんなこと試した。

あとは何をすればいいの？
何をどう頑張ればいいの？ていうか、あと何回頑張って何回壊れればもう頑張らなくていいよって言ってくれるの？もー、はやくしにたい。誰にも見つからないような場所でこっそり首吊りたい。

で！！
今朝は朝一ホットヨガに行ってきます〜
久々にこの前レッスン受けたら筋肉痛ばきばきなので、今日はゆるいやつ〜

すこしでも心持ち落ち着かせて、前向きになりたい。

ヨガ行って、Tちゃん起こして、
（毎日起こして欲しいって言われたから、時間の合うときはモーニングコールしてあげることにした）

どっかでご飯食べて帰ってこよー
あ、新幹線の切符と夢の国のチケットも買ってこなきゃ。平日だしカラオケ行ってくるのもいいなー。お風呂行くのもいい。

とか言いつつ実はごちゃごちゃしてる。
くそみたいな生活してる、くそみたいな人生歩んでるわたしが、人並みに楽しむ権利ってあるのかー？

そういう思いがあたまのなかを支配するから、何をしててもあんまり楽しくないのだ。だったら頑張ればいいのにね。いや、がんばったんだよ、何回かがんばった。うまくいかなかった。性格が邪魔した。がんばりもきっと足りなかったんだな。

もういっかい踏み出すエネルギー、どっから湧いてくるのかな。この身体、もう返却してしまいたいよー。

話題:ホットヨガ

とーーーっても嫌なことありました！
早く死んじゃいたい！です！

でもどんなに嫌なことがあっても、全部じぶんのせいです！自業自得です！悪いのはわたしです！世の中に理不尽なんかありません！悪いのはわたしです！

愚痴を吐ける相手はいません！
が、それすらも自業自得です！！！

首吊りたああああい！
道具は買ってあるのに！！！！！

話題:死にたい

でもまだ逃れられない責任が残ってるから死ねないね。あと5年弱は死ねない。

というわけでさっさと酒飲んで薬飲んで寝ろ。

おはようございます。

久々に一晩通してふとんに入ってられた...！
感動！！

0:30頃に寝て、途中何度か目は覚めたけども、直ぐにまた眠りにつけた！目が覚めた時の不快感がほぼなかった！！

5:30に目が覚めた時も、LINE返してすぐまた寝ちゃったし、、起きたの8:30頃だし...なにこれ最高！気持ちよく寝れるって嬉しい！

何がよかったんだろうか。
ここ最近と昨晩で違ってたこと...

・寝る直前に布団の中でテレビを見なかった（iPhoneは触ってたけど）

・毛糸のぱんつ＆はらまきを装着して寝た

・寝る2時間前から何も食べてない（普段は寝るギリギリまで何かしら食べてる←）


...なんだこれ当たり前のことだな。
しかしけいとのパンツはかなり有効。膀胱炎気味なのも緩和されてかなり楽〜もっと買ってこよ。

知らない間に冷えてたのかもな。

よし、今日は活動できそう。

話題:どうでもいい報告