もう２週間にもなるのに
風邪は相変わらず治らない
こじらせ続けているのだ

原因の1つは寝る薬
夜中に凄い寝汗をかいて冷えて
風邪を悪化させる
さらに夜中に何度も起きて
寝不足で体力が回復しない


しかし
睡眠導入剤じゃないホンマモンの
睡眠薬はさほど種類がない
（私に出せるのは）
そのどれもが寝汗をかくのだ
多汗症の代償発汗なので
自律神経をキチリとするまでは
治らないのだ
そんなもの物心がついて以来
そうそう治るものでもない



なんとか少しずつは治ってきてる
鼻水はおおよそ止まった
少し咳が出る
咳き込むと胸が痛い
年末から鈍痛があったから
どこかで打ったのだろう
その痛みが鋭くなってきたのだ
苦しいし辛くて喉のイガイガを
取ろうと水分を取る
それも寝汗の原因かもしれない


どうしたらいいんだろう


精神科医師にはわかりやすく
更年期障害のホットフラッシュ
みたいなものだと説明した

原因が解って良かったわね

あのさー、原因を取り除けない
どうしたら良いんだ
私にはもうわからない
なんとか手間を惜しまず着替え
せっせと洗濯するしかない

このループから誰か助けて！