話題:ダイエット記録

体重：72.2(+0.7)
体脂肪：38.2%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：無印良品 グリーンカレー
夜：日本酒、納豆ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、ナスと豚肉の炒め物、そら豆、竹輪キュウリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩120分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：飲みすぎたので寝ます