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2013.1.17(木)
思考を停止させたい。
朝
チョコレート 2個+2片
サンドイッチ
昼
サンドイッチ
(タマゴ、ハムチーズ、カツ、ミックス等)
フルーツジュース
夜
カフェオレ 150mLくらい
ショコラドリンク
運動
EICO式ストレッチ&トレーニング
バンビウォーター
セルローラー 片足8分×左右
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-エムブロ-